Benefici dell'idromassaggio

Utile sia al corpo che alla mente, l'idromassaggio deve rispettare però alcune piccole precauzioni per agire nel modo più proficuo

1. Non fare idromassaggi tutti i giorni e per più di 20 minuti.
2. Preferire la sera invece che la mattina.
3. Per eliminare le cellule morte praticare uno scrub prima di praticare l'idromassaggio.
4. Mantenere una temperatura tra i 32 e i 37 gradi.
5. Mantenere la pressione dell’acqua dell'idromassaggio moderata per evitare la rottura dei capillari.
6. Per rendere la pelle più vellutata, si possono sciogliere nell’acqua due cucchiai di bicarbonato e qualche goccia di olii essenziali profumati, facendo però attenzione che non si produca schiuma. Questa infatti, stimolata dai forti getti d’acqua, rischia di aumentare troppo impedendo un corretto micromassaggio.
7. Dopo un bell’idromassaggio un buon suggerimento è quello di distendersi per 10 minuti avvolti in un accappatoio così da permettere alla pressione, alterata dal calore e dal massaggio, di tornare alla normalità.
8. Buona norma ma non fondamentale per la riuscita dell'idromassaggio idratare bene la pelle con una crema adatta al proprio tipo di epidermide.

Controindicazioni: chi non può fare l'idromassaggio

A chi non è permesso fare idromassaggi:

1. Donne incinta
2. Anziani
3. Ipertesi
4. Cardiopatici
5. Bambini

Infine: chi ha l' idromassaggio non deve mai dimenticare che è pur sempre un elettrodomestico. Come la lavatrice o la lavastoviglie va mantenuto pulito ed efficiente. Mai perdere le istruzioni, perciò.

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